Yaşam

Kemikleri güçlendirmek için ilaç kullanmanıza gerek yok. Ek ya da ana tedavi olarak, diğer doğal alternatiflerden faydalanabilirsiniz. İşte kemikleri ve eklemleri güçlendiren doğal karışım tarifi... Vücudu destekleyen kemiklerin ve eklemlerin zarar görmemesi için herhangi bir rahatsızlığa dikkat etmek, günlük aktivitelerin etkilenmemesi ya da durumun zamanla kötüleşmesinin önüne geçmek için oldukça önemlidir. Bu sayede, hayat kalitenizde herhangi bir sınırlama ya da azalmanın oluşmasını engellemiş olursunuz. İşte kemikleri ve eklemleri güçlendiren, lezzetli olduğu kadar tamamen doğal olan bu tarifi keşfedin. Malzemeler: 2 yemek kaşığı kabak çekirdeği, 2 yemek kaşığı susam, 2 yemek kaşığı aromasız jelatin, 5 yemek kaşığı keten tohumu, 3 yemek kaşığı kuru üzüm ve 1 bardak bal. Hazırlanışı: Öncelikle çekirdekleri blendırdan geçirin, arından jelatini, üzümleri ve balı ekleyin. Tamamen pürüzsüz bir karışım elde edene kadar malzemeleri 2 ya da 3 dakika blendırdan geçirin. Hazır olduğun

Özellikle geçiş mevsimlerinde artan alerjik reaksiyonlar ile oluşan bahar nezlesi için bilimsel adı Alpinia Officinarum olan 'havlıcan' sıkça tercih ediliyor. Bahar aylarının gelmesiyle burunda ve boğazlarda akıntı, hapşırma ve boğaz kaşıntısı ile kendisini gösteren bahar nezlesi, vatandaşların şikâyetlerini arttırıyor. Birçok vatandaş da bu sezonda gribal enfeksiyon ile birlikte bahar nezlesi için yine en çok bitkisel ürünleri tercih ediyor. Bu sezonun bitkisi ise zencefilgiller familyasından olan havlıcan oldu. Köksaplı bir bitki olan havlıcan, çay şeklinde demlenerek bu aylarda birçok bakteriye karşı vücuda direnç sağlıyor. Havlıcanın, zencefil ile zerdeçal ile kullanılması da tavsiye edilirken kilosu ise aktarlarda 60 liraya kadar çıkabiliyor. Havlıcanın birçok vatandaş tarafından talep edildiğini belirten Aktar Zahide Sarıkaya, bitkinin kullanımına da dikkat çekti. Çay şeklinde demlenerek günde iki su bardağı içilmesi gerektiğini belirten Sarıkaya, "Havlıcan nezle

İnsan siğil virüsü (HPV) infeksiyonu cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır ve muhtemelen cinsel yolla bulaşan hastalıkların en sık nedenidir. Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı Jinekolojik Onkoloji Profesör Doktor Korhan Kahraman Konu Hakkında Bilgiler Verdi. Dünya genelin de HPV infeksiyon oranı (prevalansı) geniş değişkenlik göstermekle birlikte dünya genelindeki prevalans oranı %10 olarak bildirilmektedir. HPV içeren cilt, vücut içi boşluklar, vücut sıvıları ile her türlü temas infeksiyonun bulaşımına neden olabilir. İnfekte bireyle cinsel teması olanların yaklaşık 2/3'si ilk üç aylık dönemde HPV ile infekte olmaktadır. Yaşam boyu seksüel partner sayısındaki fazlalık HPV infeksiyonu için en yüksek risk faktörüdür. Erkek partnerin seksüel partner sayısının fazla oluşu ve seksüel yaşam biçimi de kadınlardaki HPV infeksiyonu için bağımsız bir risk faktörü olarak tanımlanmıştır. Yapılan çalışmalarda kadının erkek partnerinin seksüel partner sayısındaki artış ile serviks kanseri ar

Sperm canlılığını korumak için sağlıklı bir beslenme düzenine sahip olmak büyük önem taşıyor. Sperm canlılığını arttıran faktörler neler, hangi besinler ile daha aktif spermlere sahip olabilirsiniz merak ediyorsanız yazımıza göz atmadan geçmeyin. Doğru ve sağlıklı bir beslenme düzeni üreme sağlığınız üzerinde oldukça büyük bir öneme sahip. Sperm canlılığınızı arttıracak besinler ile beslenerek üreme sağlığınızı koruyabilir bu durumun ilerde daha büyük sağlık sorunlarına yol açmasını önleyebilirsiniz. İşte sperm canlılığını arttıran faktörler… Sperm canlılığını artıran besinlerKabak ve ay çekirdeği Çinko, selenyum, Larginin gibi maddeler açısından oldukça zengin olan bu yiyecekler sperm hareketlerini arttırıcı özellikleri ile dikkat çekiyor. Selenyum, çinko gibi minerallerin yer aldığı besinler arasında süt, badem, ceviz gibi ürünler de yer alıyor.Fındık ve fıstıkErkeklerde spermin genetik yapısı üzerinde etkili olan folik asit; fındık, fıstık, mercimek ve badem gibi baklagillerde b